《身心调理手册》作者根据几十年的武医学临床经验对当代人所存在的工作压力大、营养过剩、抑郁症、动力不足病以及性健康等普遍问题,从生命科学的角度寻找解决之道。作者深信每天运动会带来快乐和自信、可以预防和治疗身心疾病,亦可使你走出亚健康的阴影。此书是为成功人士设计的养生与艺术融合的武功体疗秘籍,给现代追求时尚生活的人们,送上一把开启健康生活从运动开始的金钥匙 也可供运动爱好者、性健康研究、文体指导员、院校教学及医疗科研之用。
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忧郁病,就是这样 李子玉 著 上海人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :忧郁病患者,文学爱好者 作家李子玉通过亲身经验,诉说忧郁症的种种困扰和烦恼,以率性细腻的笔触,诉说成长过程苦无出路的艰涩,与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下,反思个人成长之种种,这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书,还是写给繁忙现代都市人的书、写给愿意分享的人的书。
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撷取中国传统智慧精华,参照现代西医理论,为现代人细心调配一剂古为今用的养生良方,依法习练,调和身心,培元固本,燮理阴阳,你会发现,延年益寿的秘密,其实很简单。 作者根据50余年的武医学临床经验,对当代人所反映出的一系列工作压力大、营养过剩、抑郁症、运动不足病以及性健康的所存在的普遍问题,从生命科学角度阐述运动是如何促进人体健康的。
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品茶的感悟/人文梅陇丛书 蒋星煜 上海人民 【新华书店正版书籍】
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作为生活在信息时代的人们,应该积极学习信息技术知识,充分利用电脑等工具为我们的学习、生活和工作服务,消除对电脑等工具的恐惧与崇拜,提高心理素质,迎接成功,创造美满幸福的人生。
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本书由42课组成。前半部分讲智力的五大因素,后半部分讲非智力的五大因素。讲述的内容,都以其与学习的关系为核心,讨论了各因素的内涵、特点、作用、活动规律、如何培养、怎样运用等。读者掌握了这些知识与操作方法,就一定能在学习上取得成功,成为赢家。
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